Cuidar da mente e do corpo tem se tornado uma das maiores aspirações de grande parte da população. Muitos optam pelas práticas coletivas de esporte: caminhada, corrida, ciclismo. Pensando em divulgar atividades que promovem a saúde e bem estar, a TV Guará possui um programa semanal que mostra as várias iniciativas de práticas esportivas: o Treino Livre. Acompanhe as edições no canal do youtube Jornalismo TV Guará e fique por dentro.
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